仕事中に口にしていいものは? OK/NGの境界線が判明!

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仕事中に口にしていいものは? OK/NGの境界線が判明!
仕事中、ひと段落したらリフレッシュ休憩取りたくなりますよね。
でも、周りの目が気になることも…。
今回、株式会社JR東日本ウォータービジネス(本社:東京都品川区、代表取締役社長:竹内 健治)では、
首都圏のビジネスパーソン110名を対象に
1日の中でリフレッシュしたいと思う回数や具体的に行っている方法、
また仕事中に飲食しても問題ないかOK/NGの境界線など
仕事中のリフレッシュに関する調査を行いました。

2時間半に1回は休憩したい!!

「仕事中気持ちを切り替えたい/リフレッシュしたいと感じるとき」について尋ねたところ
「集中力が切れたとき(79.1%)」
「仕事がひと段落したとき(78.2%)」
「頭をたくさん使ってつかれたとき(73.6%)」
がTOP3となりました。
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続いて「仕事中、1日に平均何回ぐらい気持ちを切り替えたい/リフレッシュしたいと思うか」
と聞いたところ、平均で3.14回という結果となりました。

1日の勤務時間が8時間の場合、
およそ2時間半に1回はリフレッシュしたいと感じていることがわかりました。

妥当な時間帯ですね。
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リフレッシュには甘さよりすっきり感?!

実際に気持ちを切り替えたいときにすることについて聞いたところ、
「すっきりするものを飲む/食べる」と回答した人が最も多く89.1%となりました。

2位は「甘いものを飲む/食べる」が66.4%とその差は大きく、
働く人のリフレッシュには甘さよりもすっきり感が求められている実態が明らかとなりました。
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仕事中のリフレッシュアイテム、OK/NGの境界線が判明!

仕事中に飲食することについて商品別の印象を尋ねたところ
過半数の人がOK(仕事中に飲食しても問題ない)と回答したのは、
『水、お茶、フレーバーウォーター、コーヒー/紅茶、炭酸水、ミントタブレット』
となりました。
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一方で、過半数の人がNG(場合によってはNG・どんなときもNG・怒られる、の合算)と回答したのは、
『ジュース、エナジードリンク、ガム、あめ、牛乳、チョコレート、プロテイン、ナッツ、スナック菓子、フルーツ』という結果となりました。

まとめ

皆さん、意外と厳しい意見でしたね…!
(チョコもダメなの・・・?)

仕事中は、少しでもリフレッシュできるよう心掛けてくださいね!
【調査概要】
調査内容:フレーバーウォーターに関する実態調査
調査主体:株式会社JR東日本ウォータービジネス
調査方法:ホームユーステスト
     ※実際の調査ではブランド名や商品名が分からない状態で試飲および
アンケートを実施
調査対象:一都三県在住の20~50代男女ビジネスパーソン
     (経営者・会社役員、会社員、公務員、派遣・契約社員)
サンプル:110ss
調査期間:2019年5月27日~2019年6月4日