今のあなたの生活習慣を動物で例えると何？「働く女性の保健室テスト2019」

2019年10月24日更新 2019年10月23日公開 LIFESTYLE

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皆さんは規則正しい生活を送れていますか？

一口に規則正しいといっても、仕事の仕方も人それぞれ
何をしたらもっと良い生活が送れるのかがわからない、、
そういった方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、そんな生活習慣を分かり易く動物で例えてくれる
スターツ出版株式会社が運営する女性サイト「OZmall」による
「働く女性の保健室テスト2019」の診断結果のレポートを見ていきたいと思います。

オズモール会員4591人が回答! 今のあなたの生活習慣は、動物で例えるとなに?

最も理想的な生活習慣をしている「ホワイトタイガー」はわずか4.3％。
自分に合うと思ったことに取り組む「オオカミ」タイプや、
食事や運動を頑張りすぎてちょっと休養不足の「ウマ」タイプが多い傾向になりました。
次にそれぞれの動物がどんな特徴を持っているのか見ていきましょう。

1位「オオカミ」　24.8%

こだわりが強い「オオカミ」タイプは、生活習慣についても
自分にはこの方法が合う、この方法は合わないなんて
試してみる前から決めつけてしまう傾向が。
セミナーやワークショップで、新しい自分を見つけてみよう。

2位「ウマ」 22.7%

毎日忙しい「ウマ」タイプは、食事に運動に・・・毎日ちょっと頑張りすぎる傾向が。
健康的な生活には、休息も大切。入浴や睡眠、そしてマッサージや香りなど
カラダとココロを癒すことをはじめてみては？

3位「パンダ」　19.8%

マイペースに生きる「パンダ」タイプは、今日は1日頑張ったからご褒美にこれを食べよう
休日は家でゆっくり過ごすのが最高、なんて生活を過ごしがち。
そろそろ身体を動かさないとまずいかも!? アクティブな趣味を見つけてみて。

4位「コツメカワウソ」15.7%

毎日を楽しく過ごすのが「コツメカワウソ」タイプ。
ブッフェに行ってついつい食べすぎちゃったり、休日は思いっきり朝寝坊しちゃったり。
今は楽しくてもこのまま過ごすとちょっと危険かも!?　健康の基礎知識を学ぼう。

5位「ミーアキャット」12.7%

とりあえずなんでも首を突っ込むのが「ミーアキャット」タイプ。
運動や食事制限etc..いろいろ手を付けてはみるけれど、なかなか続かない・・・。
生活を見直す簡単なアイデアを見つけて、まずは小さなことからコツコツがんばろう。

6位「ホワイトタイガー」4.3%

しっかりとした健康的な生活を送っているのは、ちょっとレア？な「ホワイトタイガー」タイプ。
改めて正しい知識のおさらいをして、生活習慣の意識づけを。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

今後どういったことを始めて行けばいいか、
わかりやすく指針を示してくれるのはありがたいですね。

以下に診断ページのリンクを貼っておきます。
5つの質問に答えるだけなので
気になった方はぜひ自分がどの動物なのか、診断してみてください。

これを参考に皆さんのQOLが上がることを願っています。