「冷え」に悩む人が7割以上も!春先も「温活」に注目。
BEAUTY

日中は桜が咲き、春うららなこの季節。しかし夜になると冷え込み、手足が冷たくなる方も多いのではないでしょうか。冷えると眠れなかったり、肩こりが悪化したり、さまざまなプチ不調を感じる女性は多いと思います。そんなさまざまな不調は、「冷え」が原因であることも…。スターツ出版株式会社が運営する女性サイト「OZmall」(会員数310万人)は、働く女性(オズモールユーザー)1000人以上に聞いた「冬の健康の悩みと温活に関する意識調査」を発表いたしました。読者アンケートで分かった、「温活」への意識についてお届けします。
働く女性にアンケート!寒い日のカラダに関する悩みは?
1位 冷える・冷え性 76.1%、2位 肌の乾燥 67.7%、3位 肩こり 64.4%、4位 むくみ 36.3%、5位 足の角質 34.1%という結果が。なんと97.5%の読者が、冷えによる身体のプチ不調があるようです。そのなかでも「冷える、冷え性」をあげた人が7割以上も。冷えを感じる場所は、1位「足」、2位「手」、3位「おしり」と、末端部を中心に冷えを感じることが多いみたいです。
女性は冷え性の方多いですもんね。。。
「温活」してますか?
行っている 26%、してないけど興味ある 54.7%、興味なし19.3%。アンケートで「実際に温活をしているか」という質問には、実際に温活をしている人は約26%とやや少なめでした。ただ、してないけれど興味があると答えた人は約54.7%と、合計8割の人が温活に興味を持っているという結果になりました。
冷え対策にしていること第1位は?
1位は湯船に入る65.3%、つづいて2位 体を温めるものを飲む 61.5%、3位 靴下や腹巻を着る 59.2%、4位 体を温めるものを食べる 52.1%、5位 湯たんぽやカイロを使う 44.5%でした。日々の生活の中で、簡単に取り入れられる食事や入浴で対処しようとしているようです。
また「温活」として意識して行っている行動では、飲み物では「白湯を飲む」「氷は捨てるなど冷たいものを飲まない」、食べ物では「生姜を食べる」という意見が多く見られました。
また「温活」として意識して行っている行動では、飲み物では「白湯を飲む」「氷は捨てるなど冷たいものを飲まない」、食べ物では「生姜を食べる」という意見が多く見られました。
まとめ
朝一に白湯を飲むと身体をデトックスする効果もあるようですね。「冷えは万病のもと」といわれるので意識して冷えをなくしていきましょう。
【調査概要】
調査内容:温活に関する意識調査
調査主体:オズモール(スターツ出版株式会社)
調査方法 :インターネット調査
調査対象:働く女性
サンプル:1000ss
調査期間 :2018年6月19日~7月3日、10月9日~10月22日
調査内容:温活に関する意識調査
調査主体:オズモール(スターツ出版株式会社)
調査方法 :インターネット調査
調査対象:働く女性
サンプル:1000ss
調査期間 :2018年6月19日~7月3日、10月9日~10月22日